理性社会に生きるわたしたちの、愛の再呼吸 多くの人が「変わりたい」と願って自己啓発に通うけれど、どこか心の奥で「しっくりこない」と感じたことはありませんか？ 私もその一人でした。講座内容には共感できるのに、なぜか深いところで違和感が残る。そ…

今日は「苦手を超える力」と「素直に表現する勇気」について書いてみます。 苦手なことに出会ったとき 苦手意識があるものでも、「必要だな」と感じることは、まずやってみる。 たとえば、パソコン操作やSNSの設定。できないことがあると、つい心が萎えそう…

母との関係から気づいた「素直になる力」――自己信頼を育てる第一歩 「素直になれない」「つい否定から入ってしまう」 ──そんな母との関係を見つめ直したら、 自己信頼を育てるヒントが見えてきました。 母娘関係の違和感や、人に合わせて疲れてしまう方のた…

「お願いできない私」から「お願いできる私」へ こんにちは。ブログに来てくださってありがとうございます 今日は「お願いすること」についてお話ししたいと思います。 「お願いできない私」で生きてきた日々 私は長いあいだ、どんな状況でも「私は大丈夫で…

長いあいだ心の奥に沈んでいた影──それは「父との確執」でした。父が亡くなってからも消えなかった感情。それをどうにかしたくて、私は“精神世界”の扉を開きました。 感情の解放がしたかった 潜在意識、内観、心のデトックス……。心の泥だしにのめり込んだの…