家族に振り回され続けた日々から学んだこと
母の不安を無意識に背負い込み、自分を見失っていた私。
境界線を知らなかったことで心も外見も疲れ果てていました。
そこから“自分を守る力”を育て、自己肯定感を取り戻すまでの体験を綴ります。
母の不安を背負い込んだあの頃
父の起こした出来事をきっかけに、わたしの家は静かに崩れていきました。
母の中に湧き上がった怒りと不安は、容赦なく娘である私に流れ込んできたのです。
「どうしよう、どうしたらいい？」
母が繰り返すその言葉に応えたくて、わたしは“参謀”のように振る舞いました。
でも、気づけば家族のトラブルやお金のことまで背負い込み、
母の感情がわたしの心の奥にまで入り込んでいたのです。
沈黙を貫いた父の姿
一方で父は布団をかぶり、沈黙を貫いていました。
当時はその姿が悲しく、腹立たしくもありました。
けれど今思えば、あの沈黙こそ
「誰かを巻き込まないための境界線」だったのかもしれません。
当時理解できなかったけれど、今なら少しわかります。
境界線を失った代償
境界線を知らなかった私は、次第に心身をすり減らしていきました。
妹と一緒の買い物先で「お母さん、どうですか？」と母と間違われたとき、
胸がズキンと痛んだのを覚えています。
当時３５歳の私には耐え難い経験でした。
どれだけ外見を整えても、心の疲れは隠せない。
人は“まとう空気”で見られるのだと、痛みを伴って学びました。
「あなたのせいじゃない」
あの頃の自分に、今ならこう伝えたい。
「あなたのせいじゃないよ。
その疲れは、境界線のない世界で必死に生きてきた証だったんだよ」
Re:mystyleへの伏線
“愛”と“責任”を履き違え、
「自分の気持ち」と「誰かの感情」の境界がわからなかったあの時期。
その体験こそが、のちに Re:mystyle へとつながる伏線でした。
すべてを背負い込む生き方から、
“自分とつながる”生き方へ──。
まとめ
境界線を学ぶことは、自分を守りながら人と関わる第一歩。
外見では隠せない“心の疲労”を経験したからこそ、
私は「自分を取り戻す」旅を続けてこられました。
👉 次回：第3話
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